AUTOCONOCIMIENTO
Tu curso digital que desarrolla y te acompaña a descubrir el reconocimiento de las experiencias más fuertes que has vivido y las secuelas que han dejado en ti.
Este curso no es información.
Es un proceso guiado, profundo y espiritual, para mujeres que sienten que algo dentro necesita ser atendido, escuchado y sanado.
30 días para mirarte por dentro, sanar tu historia y volver a ti
¿Este curso es para ti?
Este espacio es para ti si:
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Te sientes emocionalmente cansada, confundida o estancada
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Sabes que arrastras heridas del pasado que siguen influyendo en tus decisiones
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Has intentado “estar bien”, pero por dentro sigues luchando
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Te cuesta poner límites, confiar, valorarte o descansar emocionalmente
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Deseas sanar desde la fe, sin negar tus emociones
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Quieres dejar de sobrevivir y empezar a vivir con conciencia
Este curso es para mujeres que están listas para mirarse con verdad, sin culpa y sin juicio.
Imagínate viviendo así...
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Con mayor tranquilidad y estabilidad emocional.
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Manejando el estrés y la ansiedad de manera más efectiva.
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Disfrutando de relaciones interpersonales más sanas y equilibradas.
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Tratándote con amor y compasión, dejando de lado la autocrítica y desarrollando una autoestima sólida.
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Viviendo con un sentido claro de propósito y dirección, estableciendo y alcanzando metas que le brindan satisfacción y motivación.
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Cultiva una actitud de gratitud y mantiene una perspectiva positiva ante la vida, apreciando las bendiciones y oportunidades que se presentan.
¿QUÉ ES AUTOCONOCIMIENTO?
Autoconocimiento es el camino de regreso a ti.
Es aprender a observar tu mundo interior para comprender:
- Por qué reaccionas como reaccionas
- De dónde vienen tus patrones emocionales
- Qué heridas están activas
- Qué necesitas para sanar, crecer y avanzar
Aquí no tapamos emociones, las reconocemos, procesamos y redirigimos.
QUIERO AUTOCONOCERME¿Qué vas a trabajar dentro del curso?
🔹 ETAPA 1 – RECONOCER
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Heridas emocionales
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Influencia de la infancia
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Patrones de comportamiento
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Emociones reprimidas
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Autocrítica y culpa
👉 Porque no se sana lo que no se reconoce.
🔹 ETAPA 2 – COMPRENDER
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Creencias limitantes
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Aceptación vs. resistencia
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Relación mente–cuerpo
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Impacto de las heridas en decisiones
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Relaciones tóxicas y vínculos dañados
👉 Comprender te devuelve el control emocional.
🔹 ETAPA 3 – SANAR
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Vulnerabilidad como camino de sanidad
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Perdón que libera
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Autoestima y valor personal
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Límites saludables
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Autenticidad emocional
👉 Sanar no es olvidar, es integrar sin dolor.
🔹 ETAPA 4 – RESTAURAR
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Autocuidado consciente
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Gratitud como medicina interior
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Gestión del dolor emocional
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Personalización del proceso
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Evaluaciones de cierre y próximos pasos
👉 La sanidad te prepara para una nueva etapa.
¿Qué hace diferente este programa?
Este no es un curso de productividad tradicional.
Aquí la planificación nace de la sanidad emocional, no de la presión.
Trabajamos tres niveles:
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🧠 Mental: claridad, enfoque, decisiones conscientes
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❤️ Emocional: reconocimiento, límites, resiliencia
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🌱 Práctico: metas, hábitos, tiempo y evaluación realista
Porque una vida ordenada por fuera necesita primero un corazón ordenado por dentro.
Lo que te llevarás al finalizar
✔ Mayor claridad emocional y mental
✔ Metas realistas y alineadas a tu vida actual
✔ Herramientas prácticas para organizarte sin presión
✔ Hábitos que sí puedes sostener
✔ Paz interna al tomar decisiones
✔ Una forma más amable e intencional de vivir
Este curso no promete perfección
Promete conciencia, orden y dirección.
No se trata de hacerlo todo.
Se trata de hacer lo correcto para ti, en el tiempo correcto.
Al registrarte disfrutas
✔️ Inicio inmediato a tu curso
✔️ Acceso a la plataforma 24/7
✔️ Contenido disponible durante 1 año
✔️ Comunidad de alumnos
✔️ Aplicación móvil disponible
✔️ Respuesta a comentarios por tutora
Permítete planificar desde la sanidad, no desde el cansancio, esde la intención, no desde la urgencia.
Planificación Intencional
✨ Porque tu vida merece ser vivida con propósito, no en automático.